Czy wiesz, że w rankingu najbardziej stresujących wydarzeń zaraz obok ślubów, Bożego Narodzenia czy spotkań rodzinnych znajdują się aktywności kojarzone z wypoczynkiem? Oczekujemy, że w ciągu 2 tygodni wolnego wszystkie nasze problemy się rozwiążą. A tu klops. Zmieniamy miejsce pobytu, ale bez efektywnego relaksu. O co chodzi? Przestaliśmy umieć odpoczywać? Gdyby był poradnik z serii tych podpowiadających jak żyć, jak być szczęśliwym czy jak rozmawiać z ludźmi, ale o nauce odpoczynku, myślę,…